Принцип ABT фитнеса

Abt (Abdominal Buttocks Thighs) фитнес представляет собой комплекс упражнений, ориентированный на эффективное укрепление ягодиц, мышц пресса, ног, поясницы. Направленное действие достигается аэробными и в большей степени анаэробными нагрузками.фитнес, ай