Обучение аэройоге

Как и в других видах йоги, в аэройоге особое внимание уделяется правильному дыханию. Плюсом является лучшая сосредоточенность на выполнении асан, что важно для начинающих. Разработал эту разновидность йоги гимнаст и танцор с Бродвея Кристофер Харрисон. Сначала она завоевала США, затем Европу, а теперь покоряет и нашу страну.