Положительные качества фитнес тренировок Воdy Ballet

Все чаще многие фитнес-клубы начали включать в список собственных услуг занятия по боди-балету. Однако чем является этот вид нагрузки? Будет ли он полезен каждому? Сходны ли его основные упражнения с настоящим классическим танцем? Данная статья даст исчерпывающие ответы на все возникшие вопросы.