Фитнес на шпильках - практика

Фитнес-направление стилетто появилось совсем недавно. Его родиной считается Италия. Во время занятий используется обувь на каблуках – шпильках и никакая другая. Прежде всего, данный фитнес направлен на укрепление мышц ног. Со временем, занятия сформируют ноги в красивые и стройные ножки. Данный фитнес укрепит и стабилизирует кровообращение в конечностях, подготовит мышцы к сложным нагрузкам.