Значительно похудеть, набраться в себе уверенности помогут занятия кардиострипа

Заниматься современными фитнес-направлениями, к примеру, кардиострипом - стало не только модно, но и полезно. Многие девушки и женщины на себе прочувствовали выгоду от таких тренировок. Для молодежи, например, очень важно правильно и красиво двигаться на танцполе, а женщинам подобные движения в стиле кардиострипа помогут разбудить эротические фантазии мужа. Нагрузка в кардиострипе не столь интенсивная как во время занятий аэробики, однако, в теле вырабатывается гибкость, пластика, умение эротично двигаться, «заводить» партнера. Пройдя несколько курсов, женщина чувствует в себе уверенность, повышение сексуальности. Упражнения помогут ей похудеть (400 - 500 калорий в час), сформируют привлекательное тело, утонченность и грацию.