Формируем красивое тело и укрепляем здоровье за счет панк-рок-аэробики

Сформировать красивое тело и укрепить здоровье можно при помощи одного из интересных направлений в фитнесе – панк-рок аэробики. Музыканты утверждают, что если на сцене «выложиться на все сто» можно достаточно похудеть. Исходя из выводов, в США разработали направление в фитнесе, где занимающиеся имитируют концертные выступления. Нагрузка за пару часов изматывающей тренировки такая, что некоторые участники сбрасывают по нескольку килограмм. Чтобы заниматься панк-рок аэробикой в домашних условиях, нужно приобрести книгу или видео где подробно описывается данный курс.