Формирование пауэрлифтинга, как спорта

В середине прошлого столетия сформировался такой вид спорта как пауэрлифтинг. Под этим названием объединили ряд силовых упражнений и разработали систему соревнований. Но сначала пауэрлифтинг акцентировался для тяжелоатлетов. Они, при помощи различных тяг, поддерживали спортивную форму. В современном виде, пауэрлифтинг состоит из нескольких упражнений - приседаний со штангой на спине, жима лежа на горизонтальной скамье, становой тяги. В общем, пауэрлифтингом может заниматься каждый. Тренировки разовьют мышечную массу, повысят силу и выносливость, научат терпению.