Пауэрлифтинг, принципы тренировки

К силовым, спортивным дисциплинам можно отнести не только бодибилдинг, но и пауэрлифтинг. Он относится к троеборью. В смысл состязаний заключено выполнение трех видов упражнений - это приседание со штангой, жим штанги лежа и тяга штанги. Достижения спортсмена определяются по сумме результата. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга не оценивают красоту накачанного тела. Здесь ставят упор на результат. Пауэрлифтингом также занимаются для души, чтобы укрепить здоровье, преодолеть собственное я, самоутвердиться. Есть примеры, что им увлекаются даже в преклонном возрасте.