Проработка разных групп мышц в пауэрлифтинге

Выступление в современном пауэрлифтинге оценивается судьями, когда выполнено 3 упражнения: приседание жим и тяга. Поэтому пауэрлифтинг еще называют силовым троеборьем. На каждое упражнение дается 3 попытки. Если спортсмен «провалил» все три попытки, он выбывает из состязаний. Однако судьи могут проявить снисходительность и позволить участнику побороться за малые медали в отдельных дисциплинах. Но, это профессиональный спорт. В широком смысле, пауэрлифтинг не менее популярен. Им приходят заниматься, чтобы подкачать мышцы, снять стресс, самоутвердиться.