Современный вид силового троеборья

Пауэрлифтинг, это исполнение силовых упражнений где участники проходят соревновательный процесс исходя из трех попыток, чтобы осилить максимальный вес в различных вариантах - приседание со штангой, жим лёжа, становая тяга. После любого выполненного упражнения фиксируется вес и далее суммируется. Поскольку им занимаются мужчины и женщины, то в пауэрлифтинге есть свои нормативы. Начать уделять внимание данному виду спортивных состязаний можно и без предварительной, физической подготовки. Главное, это желание и найти хорошего тренера.