Кем является персональный тренер

Каждый фитнес-центр имеет в своем штате одного или несколько персональных тренеров. Они работают с клиентами отдельно от основной группы, но придерживаются основных правил. Персональный тренер нужен для того, чтобы человек легче адаптировался к фитнес-программам и с удовольствием переносил нагрузки. В обязанности персонального тренера входит подбор и составление индивидуального курса тренировок, конкретно под новичка. Заниматься под руководством персонального наставника, дело сугубо личное. Кому-то нравятся упражнения в группе, а для других важен личностный подход.