Пилатес, как новый совершенный метод похудения

Есть расхожее заблуждение, когда о пилатесе говорят как о новом, совершенном методе реабилитации после серьезных травм. Этой системе порядка ста лет и придумал ее болезненный мальчик, когда не смирился со своими недугами. Благодаря своему упорству он сумел укрепить свой организм и распространить авторскую систему по всему миру. Занимаясь пилатесом можно научиться правильному дыханию, осознанной концентрации, контролировать «личностную прочность», овладеть техникой мягких, плавных движений, сосредоточенности, гармонии тела и разума. Система абсолютно безопасна.