Место прикладной аэробики в оздоровительной системе

Прикладная аэробика в ее понимании относится к дополнительным спортивным ориентирам и не является каким-либо особенным или стержневым направлением. Ее практиковали в СССР в среде рабочих, которые в силу своих профессий были вынуждены работать на конвейерном производстве. Поскольку корни прикладной аэробики находятся в сфере оздоровительных систем, работников при помощи прикладной аэробики готовили к выполнению определенных операций, используя специальные аэробные упражнения. В целом прикладная аэробика развивает точность, остроту зрения, реакцию, выносливость.