Прыжковый фитнес, как неординарное фитнес направление

Прыжковый фитнес как неординарное направление в оздоровительных системах появился относительно недавно, но уже обрел своих поклонников. Заниматься в зале по методу прыжкового фитнеса – весело и интересно. К тому же за одно занятие можно сжечь до 14000 ккал, а это в 2 раза больше чем при беге. Специальная обувь (ботинки Kangoo Jumps)не позволяет сильно нагружать суставы. Она похожа на роликовые коньки, но вместо роликов интегрирован специальный пружинный механизм. Новички уверены, что освоить данную технику передвижения по залу сложно, однако попрыгав в обуви, меняют мнение.