Система совершенствования тела - шейпинг

Популярная система совершенствования тела, разработанная с учетом характерных для женщин проблемных зон называется шейпингом. Эти занятия изобрели советские спортивные физиологи как своего рода альтернативу заграничной аэробике. Система целиком научно обоснованная и учитывает все физиологические особенности человеческого организма.