Эффективно тренироваться с хула-хупом может каждый

Фитнес – программы, в которых используется обруч, выглядят наиболее интересными и насыщенными. Заниматься с хула-хупом необременительно, а исполнения упражнений выглядят красиво и грациозно. Сегодня для фитнеса с хула-хупом выпускают несколько видов обручей, но все они служат одной цели – выстраиванию красивой женской фигуры. Обручи бывают разборные, с намагниченными шариками для улучшения кровотока, массажные, утяжеленные, складные и даже есть такие, где ведется подсчет калорий. По возрастному критерию ограничений нет.