Мода на хула-хуп

В последнее время любительниц похудеть покорил новый тренд – фитнес с хула-хупом. Это занятия с обручем. Основные бонусы таких тренировок видятся в простом использовании спортивного снаряда, общей доступности и безусловной пользе для тела. Хула-хуп разрабатывает большинство групп мышц, область таза, спины и корпуса. Однако, как считают специалисты, главный плюс занятий с хула-хупом, это стимуляция крови в организме. Активизируются функции пищеварительной системы, кровотока. Занятия с обручем будут особенно полезны людям, ведущим сидячий образ жизни.