Смело записывайтесь в новые танцевальные группы, где разучивают зумбу

Зумба появилась у нас недавно и еще не успела стать настолько популярной как в Европейских странах или Латинской Америке. Ее можно сказать синтезировали из фитнеса и латиноамериканских танцев. Занятия всегда проходят под энергичную, танцевальную музыку, но в отличие от известных фитнес – программ зумба не требует точных повторений движений. Она рассчитана на танцевальный ритм, где ноги двигаются в такт музыки. Феномен зумбы связан с широкими возможностями. Ей могут уделять внимание все без исключения – женщины пожилого возраста, подростки или молодые девушки. В ней нет ограничений по здоровью. Каждое занятие приносит прилив жизненной силы, энергии и бодрости.