Зумба достойна внимания, если вы ищете танцы для похудения

Большое внимание в такой программе, как зумба уделено музыке, ведь она помогает обрести нужное состояние и получить максимум от тренировки. Существует восемь программных комплексов различного уровня интенсивности, рассчитанных на вашу исходную физическую подготовку. Каждому из них соответствуют персональные ритмы.