Поинг – кручение мяча на веревке

Кручение мяча на веревке пришло к нам из Новой Зеландии. Этому занятию местные аборигены придумали название - пои. Как предполагается, вращением мяча они оттачивали координацию движений, вырабатывали силу, ловкость. В настоящее время поинг не просто увлечение отдельных групп, это целое направление в фитнес-индустрии. Крутить предмет на веревке только на первый взгляд кажется простым упражнением. На самом деле, чтобы добиться мастерства потребуется не один десяток занятий. Но, если у человека есть предварительная физподготовка, успех придет гораздо раньше.