Самые распространенные упражнения в поинге

Сегодня поинг активно набирает популярность, а ведь еще совсем недавно о нем было известно немногим. До сих пор нет четкого определения поингу. Кто-то относит его к развлекательным занятиям, другие склонны полагать, что пои можно использовать для оздоровительных целей. В сущности, кручение предметов на веревке или ленте пришло к нам из Новой Зеландии. Маори изначально использовали пои как оружие. Но вместо шаров применялись камни. В современности, поингдоступен и прост в освоении. Занятия приносят радость, пользу для здоровья, а еще это отличный способ избавиться от стрессов.