Шейпинг для сжигания калорий и не только

Худея, одни предпочитают шейпинг, другие - подобные фитнес программы. Оба направления помогут справиться с проблемой - вопрос вкуса и физического здоровья. Если говорить о шейпинге, то занятия протекают в неспешном ритме, но упор в вопросе похудения ориентируется на многократную цикличность движений-упражнений. В фитнесе все немного по-другому. Этот вид спортивных занятий объединил в себе несколько направлений и взял самое лучшее от бодибилдинга, аэробики и правильного питания. Сбалансированное применение всех составляющих дает феноменальный результат.