11 продуктів для швидкого схуднення

Кожна з нас мріє про струнку та підтягнуту фігуру. Особливо хочеться добре виглядати у Новорічну ніч. Але не завжди наше тіло близьке до ідеалу. За осінь багато хто з нас набрав 3-4 зайвих кілограми, які заважають одягнути сексуальну святкову сукню. Що ж робити у такому випадку? Часу залишилося менше місяця. Як же швидко прийти в гарну форму до Нового року? Як схуднути без дієт? Але не впадайте у відчай. Вихід є завжди. Почніть прямо зараз. Перш за все, фізичні навантаження. Вранці – зарядка, ввечері – пілатес. Не обов'язково в залі, можна і вдома. Головне – кожен день. А в їжі не потрібно собі відмовляти. Просто виберіть правильне і здорове харчування. Ви, напевно, чули про продукти з негативною калорійністю? Це продукти, які приносять в організм менше калорій, ніж витрачається на їх перетравлення. З відео ви дізнаєтеся про такі низькокалорійні, але при цьому, дуже корисні і смачні продукти, які допоможуть вам скинути зайві кілограми без особливих зусиль.