11 продуктов для быстрого похудения

Каждая из нас мечтает о стройной и подтянутой фигуре. Особенно хочется хорошо выглядеть в Новогоднюю ночь. Но не всегда наше тело близко к идеалу. За осень многие из нас набирают 3-4 лишних килограмма, которые мешают одеть сексапильное праздничное платье. Что же делать в таком случае? Времени осталось меньше месяца. Как же быстро прийти в хорошую форму к НГ? Как похудеть без диет? Но не отчаивайтесь. Выход есть всегда. Начните прямо сейчас. Прежде всего, физические нагрузки. Утром – зарядка, вечером – пилатес. Не обязательно в зале, можно и дома. Главное – каждый день. А в еде не нужно себе отказывать. Просто выберите правильные и здоровое питание. Вы, наверное, слышали о продуктах с отрицательной калорийностью? Это продукты, которые приносят в организм меньше калорий, чем тратится на их перевирание В видео вы узнаете о таких низкокалорийных, но при этом, очень полезных и вкусных продуктов, которые помогут вам сбросить лишние килограммы без особых усилий.