Традиції загадкового напрямку фітнесу каларіпаятту прийшли до нас з глибокої давнини

Спочатку навчання каларіпаятту проходить на розвиток гнучкості тіла, окремих м'язових груп і нарощування сили. Далі учня допускають до тренувань зі зброєю (довга, коротка палиці). Коли і цей етап опиниться позаду, учитель починає навчати поводитися з холодною зброєю. Фінальна щабель в школі каларіпаятту-верумкай. Древнє, бойове мистецтво каларіпаятту відомо небагато чим у нас в країні. Частина експертів вважає, що воно поклало початок знаменитому кунг-фу. Перші тексти, де воно згадується, написані на пальмових листках, яким понад 2000 років. Також рядки про Каларіпаятту можна зустріти в найдавніших східних книгах про медицину і ведення бою.