Как семь минут фитнеса могут изменить фигуру

Как получить стройную фигуру максимально быстро – чаще всего встречается именно такая формулировка вопроса. Все мы женщины мечтаем об идеальной фигуре, но, к сожалению не каждая из нас имеет возможность и средства заниматься фитнесом, посещать спортивные комплексы, или хотя бы придерживаться полноценной диеты. Несмотря на это, работники колледжа спортивной медицины в США советуют не терять надежды, и главное не складывать раньше времени руки. Все дело в том, что они провели исследование, в ходе которого выяснили: в день можно заниматься фитнесом всего семь минут, и при этом добиться удивительных результатов.