Какие упражнения на турнике помогут получить стройную фигуру

Как известно, одним лишь турником можно заменить многие фитнес программы. Турник зачастую обделен вниманием в фитнес-центрах и тренажерных залах, хотя снаряд в этих заведениях присутствует не просто так. Эффективность занятий на перекладине порой может превосходить использование специальных ультрасовременных тренажеров. К тому же, подтягивание на перекладине – упражнение крайне простое и доступное, оно способствует росту мышц тела, спины и формированию красивой осанки.