Опасность ожирения и методы избавления от него

Чем опасно ожирение для человека, любящего хорошо покушать, при этом не уделяя внимания фитнесу? Чтобы сохранить свое здоровье важно не переедать. Эта прописная истина известна многим, однако не каждый осведомлен о последствиях игнорирования «культуры» приема пищи. Речь идет именно о количестве, а также интервалах. Неправильный рацион и отсутствие фитнеса могут привести к печальным последствиям, о которых вы дальше и узнаете.