Трехдневный режим фитнес питания

Фитнес программа питания поможет поддерживать отличную форму в течение многих лет. Для того, чтобы получить максимальный результат от фитнес тренировок – необходимо не только делать специальные упражнения, но и правильно питаться. Мы хотим рассказать, как именно нужно питаться, чтобы быстрее увидеть эффект от занятий – далее будет представлена система питания на три дня.