Для многих женщин кардиострип будет настоящим спасением семейной жизни

У кардиострипа несколько названий. Это стриптиз-аэробика, стрип-фитнес и т.д. Как несложно догадаться данное направление не просто танец для сжигания калорий. В нем сочетаются множество современных хореографических дисциплин, таких как стретчинг, пластика, джазовая, классическая и современная хореография, танцевальная аэробика и пр. Так что понятие кардиострипа широко и многообразно. Но главное в танцах подобного рода, это, для партнера, пробудить в нем страсть, желание, а для себя - похудеть, вернуть стройную фигуру, укрепить здоровье. Во время выполнений упражнений задействуются фактически все группы мышц – на руках, ногах, спине, прессе, ягодиц, бедер. Осанка станет ровной, а тело обретет привлекательную рельефность.