Ароматерапия

Ароматерапевтические ингаляции обычно проводят тремя способами. Первый заключается в использовании аромалампы. Ее наполняют теплой водой и добавляют несколько капелек масла. Затем зажигают подогревающую ее свечку. Второй способ – горячая ингаляция. Человек накрывается полотенцем и дышит горячим паром, содержащим эфирные масла. Третий способ – холодная ингаляция. В течение нескольких минут необходимо нюхать ткань с капельками эфирного масла. Для локального воздействия на проблемный участок в ароматерапии могут также применять компрессы и еще некоторые варианты "щадящего воздействия".