Панк-рок-аэробика, как уникальная фитнес система

Было давно замечено, как изматываются музыканты после различных рок-концертов. Если выступление проходило «от души» они могли за один вечер потерять не один килограмм. Первыми кто решил использовать сей факт на благо, были американки Джаспер Мору и МанчиниХилкен. Они разработали уникальную фитнес систему, по которой человек сможет худеть,имитируя нагрузку популярных панк звезд. В основе тренировок под названием панк-рок аэробика структурированы упражнения – тряска головой, воображаемая игра на гитаре, активные движения туловищем и т.д. На западе, это фитнес направление давно обрело своих поклонников.