Чем пауэрлифтинг отличается от бодибилдинга

Некоторые люди склонны путать два названия – пауэрлифтинг и бодибилдинг. На самом деле, это два разных силовых направления. В пауэрлифтинге предусмотрено всего три упражнения: приседание, жим лежа, становая тяга. Все они выполняются со штангой. Те, кто занимаются пауэрлифтингом отмечают, что победа для них меньше важна, чем поставленная цель, например, выжать 300 раз. Для них этот вид спорта становится чем-то большим, нежели простое посещение соревнований. Он как бы уходит в глубину сознания, формирует уклад жизни. К тренировкам пауэрлифтинга нужно быть готовым на 100%.