Пауэрлифтинг - спорт для сильных и выносливых людей

Пауэрлифтингом можно начинать заниматься в любом возрасте. У многих, со временем, появляется настоящий азарт от спортивных тренировок и соревнований, поэтому они увлекаются пауэрлифтингом на профессиональном уровне. По сути, данный вид спорта - силовое троеборье. В нем предусмотрено три упражнения: приседание со штангой, жим лёжа, становая тяга. Смысл сводится к тому, чтобы из трех попыток суметь поднять максимальный вес в каждом упражнении.