Пауэрлифтингу все возрасты покорны

Основные плюсы занятий пауэрлифтинга в том, что им занимаются фактически в любом возрасте. Его можно назвать демократическим видом спорта, разумеется, если придерживаться принятых правил. Сначала, начинающему спортсмену потребуется квалифицированный тренер, чтобы новичок получил базовые знания, а не заработал травму. Со временем, когда азы пауэрлифтинга будут пройдены, можно натренировать свое тело так, что будут доступны спортивные достижения, награды, медали. Однако следует определиться – для каких целей нужен пауэрлифтинг: ставить рекорды или преодолеть себя.