Пилатес для людей в возрасте

Уроки пилатеса, собственно, как и йога, танцевальный фитнес – творят настоящие чудеса. Миллионы людей, больных артритом, с помощью этих столь распространенных сегодня направлений фитнеса облегчают боль, а значит, улучшают качество жизни. В некоторых случаях правильно построенные занятия способны даже излечить от серьезных недугов.