Готовимся к родам за счет прасу йоги

Как лучше всего подготовиться к родам. Этот вопрос волнует каждую женщину на всем протяжении беременности. Чтобы легко пережить сложный период, рекомендуется уделять внимание прасу йоге. Она не имеет конкретной школы и создана на основе классических упражнений взятых из обычной йоги. С синтаксиса «прасу» трактуется как плодородие. В данном аспекте упражнения и асаны направлены на укрепление групп мышц вынашивания ребенка и родовых путей. Конкретных сроков начала занятий не существует, но прасу йога принесет больше пользы, если женщина уже имеет практику восточных дисциплин.