Прасу йога и моральное удовлетворение

Правильно и динамично подготовиться к родам поможет прасу йога. Занятия поспособствуют профилактике обычных заболеваний, научат правильнымасанам, технике дыхания, укрепят мышцы, отвечающие за вынашивание ребенка, а также суставы и спину. Прасу йога приносит моральное удовлетворение. В период беременности важно, чтобы женщина находилась в гармонии с собой, избегала стрессов, других негативных факторов или, по крайней мере, умела быстро восстанавливаться. Всему этому научит цикл упражнений прасу йоги. Эксперты в области медицины убеждены в полезности таких занятий.