Прасу йога или йога для беременных

Йога для беременных является уникальным способом подготовить свой организм к предстоящим родам. Другое название данного комплекса упражнений прасу йога. Данное направление йоги не является древним искусством. Оно было составлено женщинами йогами на основе личного опыта и классических примеров упражнений обычной йоги. Прасу йога не относится к конкретному пониманию, потому что в мире существует множество направлений подобного, восточного искусства, например, занятия от Франсуазы Фридман. В целом динамика упражнений призвана помочь женщине в непростой период.