Общий смысл прикладной аэробики

Термин прикладной аэробики был известен, упоминался и претворялся в жизнь даже в Советском Союзе. Прикладную аэробику практиковали среди рабочих на крупных производствах, особенно где существовал конвейерный цикл, в целях повышения уровня труда. В общем смысле, прикладная аэробика является вспомогательным звеном, например, в период реабилитации, восстановления, производственной гимнастике, лечебной физкультуре. Она практикуется среди групп поддержки спортсменов, развивает внимание, выносливость, быстроту работы пальцев, реакцию, психологическую устойчивость.