Что подразумевает Kangoo Jumping или прыжковый фитнес

Оздоровительных программ появилось настолько много, что уже никого не удивляют интересные, а порой и странные названия спортивных дисциплин. Одно из них называется прыжковый фитнес — Kangoo Jumping. Метод, по которому люди занимаются и стараются похудеть, до банальности прост. Нужно всю тренировку прыгать по залу обув специальную обувь. Однако, несмотря на причудливое название и исполнение движений, разрядку организм получает колоссальную, а вот нагрузка на суставы снижается. Прыжки по системе Kangoo Jumping выводят из организма калорий больше чем после занятий бегом.