Пора вспомнить о пользе обруча

Обруч или хула-хуп в последнее время набирает популярность. Первое – с ним легко заниматься. Это доступный спортивный снаряд и для тренировок не потребуется много места. Второе – занятия с хула-хупом проходят в интенсивном темпе, а значит, сжигаются лишние калории и человек худеет. И третье – почему хула-хуп завоевывает поклонников – с его помощью талия становится осиной, а фигура подчеркнуто красивой. Но главное, за что можно оценить фитнес с обручем – польза для здоровья. Нормализуется кровообращение, внутренние органы лучше функционируют.