Феномен изучения йоги и почему ей следует уделять особое внимание

В общепринятом смысле, йога это совокупность многих восточных понятий, таких как философия индуизма, буддизма, духовные, психические, физические начала и др. В Индии йога означает – союз, связь, единение. Занимающийся йогой стремится достичь возвышенного состояния путем различных функций организма - психических и физиологических. Йога, это многообразное, разветвлённое учение. Ее понятие и устремления изложены в древних трактатах. О ней есть упоминание в древнеиндийской литературе «Ригведе». Что касается конечной цели - у каждого она может быть разной, например, достичь духовного совершенства, поправить физическое, психическое здоровье.