Кортні Кардашян часто ділиться своїми секретами краси із пресою, розповідаючи про улюблені дієти та фізичні вправи. Однією із недавніх її заяв було те, що зелений чай допомагає їй тримати в формі своє тіло, роблячи живіт плоским та привабливим. Кортні розповіла, що вже давно утрималася від вживання кави, і замість цього вона покладається на зелений чай, адже кофеїн з зеленого чаю засвоюється в організмі набагато повільніше, ніж кофеїн, отриманий з кави, а тому ефект бадьорості буде тривати довше.
Також Кортні Кардашян стверджувала, що зелений чай допомагає зберігати її живіт плоским та, навіть, допомагає усунути целюліт. «Кожного разу, коли я намагаюся активізувати свій режим тренування, я додатково п’ю холодний зелений чай. Також зелений чай робить мій животик більш плоским і може допомогти зменшити ознаки целюліту»,- сказала вона.
Користь зеленого чаю
Існує, звичайно, маса переваг для здоров’я, пов’язаних із вживанням зеленого чаю. Він містить в собі велику кількість антиоксидантів, а також дослідження показали, що зелений чай може дати поштовх і пришвидшити ваш метаболізм за рахунок підвищення активності генів, які регулюють обмін речовин. Даний продукт стане корисним і для вашої шкіри, а також може стабілізувати рівень цукру в крові, в той час, коли велика кількість людей заявляють про те, що зелений чай є, також, чудо-засобом для усунення целюліту.
Шкідливість зеленого чаю
Незважаючи на всі перелічені переваги для здоров’я, дуже важливо не перестаратися із вживанням, здавалося, такого корисного напою. Молода жінка із Великобританії була госпіталізована після того, як вона випила занадто багато зеленого чаю, що стало причиною виникнення індукованого гепатиту. Одне дослідження також показало, що зелений чай може негативно вплинути на фертильність.
Висновки
В цілому, зелений чай є відмінним вибором, якщо ви хочете скоротити, або ж, навіть, відмовитися від вживання кави. Також вживання такого напою забезпечить вас достатнім рівнем таких корисних для вашого організму антиоксидантів. Проте не варто вживати занадто багато чаю і розглядати його як магічне зілля, яке може миттєво сплюснути ваш живіт або вилікувати целюліт, адже тоді ви будете сильно розчаровані. Чай може ДОПОМОГТИ вам це зробити, у поєднанні із правильним збалансованим харчуванням та фізичними вправами.