Фитнес для женщин вне зала и каланетика

В современной фитнес-индустрии набирает популярность калланетика в Киеве и за пределами столицы. Это набор движений нацеленный растягивать и сокращать мышцы. Разрабатываются ягодичные мышцы, а также мышцы: рук, ног, спины, бедер, плеч, брюшного пресса. В системе заложена такая структура, что на тренировках активную нагрузку получают фактически все группы мышц. Калланетика поможет смоделировать желаемые пропорции, укрепить мышечные волокна, научиться чувствовать собственное тело, исправить осанку, нормализовать обменные процессы, а также избавиться от лишних килограмм. Основательницей и живой рекламой собственной системы является Каллана Пинкни. В 50 лет ее фигура выглядит, как у девушки-подростка. Поэтому нет смысла сомневаться в практичности учения.