Женщины могут столкнуться с репродуктивными проблемами, такими, как снижение активности яйцеклетки и бесплодие, риск преждевременных родов, а также заболевания, такие как синдром поликистоза, эндометриоза и миомы яичников.
Но как именно эндокринные разрушители влияют на организм? Эти естественные соединения или искусственные вещества, могут имитировать или мешать функционированию гормонов в организме, путем включения, отключения или изменения сигналов, что они несут. Это, в свою очередь, влияет на нормальные функции тканей и органов.
Начиная в 1940-х, врачи назначали синтетический эстроген больше, чем для пяти миллионов беременных женщин, чтобы предотвратить риск выкидыша и способствовать развитию плода. После того, как эти дети прошли через период полового созревания, было обнаружено, что синтетический эстроген повлиял на развитие репродуктивной системы и вызвал рак влагалища у девочек. В результате, такие препараты были запрещены в начале 1970-х годов. Это яркий пример воздействия эндокринных разрушителей на организм.
Из многих химических веществ, с которыми вы вступаете в контакт регулярно, экологи перечисляют 12 химических веществ, которые они называют «грязной дюжиной».
Такие химические вещества находятся в консервированных пищевых продуктах, пластмассах, бытовой химии, и прочем.
Диоксин – загрязнитель, который часто попадает в окружающую среду от промышленных предприятий. Продукты, в том числе мясо, рыба, молоко, яйца, сливочное масло, могут быть загрязнены, если животных будут держать вблизи таких предприятий.
Атразин – широко используется для обработки зерновых культур и встречается в питьевой воде.
Фталаты – это химическое соединение можно найти в пластиковых контейнерах для пищевых продуктов, детских игрушках (некоторые фталаты уже запрещены в детских игрушках) и в предметах домашнего обихода из полиэтилена
.
Перхлорат – компонент ракетного топлива, который загрязняет большую часть животной продукции.
Антипирены – токсичные вещества, которые используют пожарные для тушения огня.
Свинец – тяжелый металл, который часто можно найти в старой краске и воде.
Мышьяк – сохраняется в пищевых продуктах и питьевой воде.
Ртуть – попадает в организм с морепродуктами.
Перфторированные химические вещества – находятся в антипригарных сковородках и водостойких покрытиях на одежде, мебели и коврах.
Фосфорорганические пестициды – находятся во фруктах и овощах.
Гликолевые эфиры – обычные растворители красок, чистящие средства, тормозная жидкость и косметические средства.
К сожалению, избежать всех этих химических веществ не вполне возможно, или же практически невозможно, потому, что они очень распространены. Однако, можно предпринять несколько изменений в своей жизни, чтобы уменьшить их влияние на организм. К таким изменениям относится:
– При возможности, ешьте только натуральные продукты.
– Ограничьте употребление консервированных пищевых продуктов.
– Избегайте пищи, нагретой с помощью микроволновой печи в пластиковых контейнерах или покрытых полиэтиленовой пленкой.
– Промывайте пластиковые контейнеры для пищевых продуктов вручную, вместо того, чтобы просто положить их в посудомоечную машину.
– Избегайте использования пластиковых контейнеров, отмеченных на дне номерами 3, 6 или 7.
– Регулярно проветривайте ваш дом, открывая окна.
– Переключитесь на естественные аналоги косметики.
– Установите фильтр для питьевой воды.
– Используйте пылесос с HEPA-фильтром.
– Тщательно избавьтесь от старой краски, которая разрушается
– Избегайте чистящих средств, в составе которых есть 2-бутоксиэтанол (EGBE) и метоксидигликоль (DEGME).
Теперь вы знаете, от каких продуктов лучше отказаться в Новом году, что сохранить здоровье и улучшить качество своей жизни. 