Прикладна аеробіка
Коротко про процедуру
Термін «аеробний» узятий з фізіології, він застосовується у визначенні енергетичних і хімічних процесів, які забезпечують роботу всіх м'язів. Доведено, що при порушенні м'язів, обмін речовин являє собою не що інше, як дуже складну систему реакцій хімічного характеру. Розщеплення молекул складних на прості відбувається в поєднанні з процесом відновлення (синтезу) енергетично багатих речовин. Такий процес відбувається завдяки присутності кисню, а значить в аеробних умовах.
