Слайд-аэробика
Кратко про услугу
Слайд-аэробика (slide – скольжение) является одним из вариантов силовой аэробики. Совмещает в себе силовые и аэробные нагрузки. Появилась она в 90-х годах 20-го столетия. Разработали ее специалисты компании Reebok. Тренировка проходит с использованием коврика (слайда), поверхность которого скользящая, а по бокам есть бортики для устойчивости.
