Пауерліфтинг
Коротко про процедуру
Друга назва пауерліфтингу (триборство) зовсім не випадкова. Кожне тренування спрямоване на відпрацювання трьох основних вправ: присідання зі штангою на плечах, жим в положенні лежачи і станова тяга. Ці вправи є змагальними і визначають кваліфікацію спортсмена.
