Новости
Мишель Монтиньяк был первым экспертом в области здравоохранения, который рекомендовал использовать гликемический индекс для управления весом.
Метод Монтиньяка основан на принципе потребления углеводов с низким гликемическим индексом. Он особенно подчеркивает очень низкий ГИ углеводов, который имеет эффект снижения высокого уровня сахара в крови и инсулина. В конечном счете это приводит к потере веса и благоприятным последствиям для здоровья.
Боль - это слабость, покидающая тело? Не совсем. В то время как некоторый дискомфорт является отличительной чертой сложной, но эффективной тренировки, некоторые боли определенно не стоит игнорировать, независимо от того, насколько вы терпеливы.
Всегда лучше предотвратить травму, чем пытаться ее исправить. И если вы травмировались, не отмахивайтесь от боли. Чем дольше вы ждете, тем более хроническим может стать недуг, и это потенциально может занять больше времени, чтобы исцелиться и привести к другим болям и травмам.
Независимо от того, беспокоит ли вас шина на голени, боль в тазобедренном суставе или раздраженное колено, следуйте приведенным ниже рекомендациям, которые помогут вам определиться с планом действий.
Один из самых распространенных вопросов, который женщины задают по поводу увеличения груди, заключается в том, как эта процедура может повлиять на размер, форму или положение их сосков. В некоторых случаях женщины надеются решить косметическую проблему, связанную с их сосками, как часть их процедуры увеличения груди, в то время как в других случаях женщины ищут как можно меньше изменений. Как бы то ни было, эти четыре факта о сосках и увеличении груди должны дать вам лучшее представление о том, чего вы можете ожидать.
Из многих ингредиентов для ухода за кожей витамин Е, безусловно, является одним из самых распространенных. Он содержится естественным образом в нашем организме и в некоторых продуктах питания. И если вы посмотрите внимательно, вы, вероятно, найдете его во многих продуктах по уходу за кожей, уже находящихся в вашей аптечке-сыворотках, увлажняющих кремах, кремах для глаз и почти во всем между ними. Возможно, вы даже пробовали принимать витамин Е в виде добавок.
Но что же такое витамин Е, и что он может сделать для вашей кожи?
Когда дело доходит до внешнего вида, мужчины на самом деле ничем не отличаются от женщин. Они не хотят выглядеть старыми, усталыми или не в форме. Как и дамы, мужчины часто чувствуют себя беспомощными, когда смотрят в зеркало и видят первые признаки старения. По этой причине, а также по мере постепенного изменения культурных норм, все больше мужчин обращаются к косметической хирургии.
Однако по мере того, как мужская пластическая хирургия продолжает набирать популярность, растет и риск. Хотя эти хирургические процедуры безопаснее, чем когда-либо прежде, неподготовленные врачи и ночные клиники продолжают появляться по всему миру, надеясь нажиться на этом безумии. Мужчины, как и женщины, должны сохранять бдительность в поиске правильного пластического хирурга, чтобы обеспечить безопасную процедуру и желаемые результаты.
Существует очень веская причина, по которой ринопластика является одной из самых востребованных пластических хирургических процедур во всех возрастах, национальностях и полах. Хирургическая техника может обеспечить значительное улучшение формы и размера носа, в конечном счете улучшая внешний вид путем изменения структуры черт. Однако то, что удерживает некоторых мужчин и женщин от хирургической ринопластики,-это высокая стоимость, длительное восстановление и вероятность послеоперационных осложнений. Проще говоря, не все готовы к обязательному хирургическому вмешательству.
К счастью, доступна инновационная нехирургическая операция на носу, которая дает удивительные результаты без необходимости делать операцию на носу или проводить дни вдали от работы. Революционная нехирургическая ринопластика использует те же инъекционные наполнители мягких тканей, к которым обращаются пластические хирурги для разглаживания кожи и подтяжки провисших тканей.
Нехирургическое вагинальное омоложение стало популярным вариантом, чтобы помочь женщинам решить ряд проблем, которые могут возникнуть вместе с естественным процессом старения или после беременности и родов. Однако многие женщины могут не осознавать, что, хотя нехирургическое омоложение влагалища не изменит внешний вид их тела, оно может оказать большое влияние на общее счастье женщины и качество ее жизни.
Такие процедуры могут значительно улучшить общие проблемы, такие как потеря герметичности влагалища и сухость влагалища, которые мешают повседневной жизни женщины и интимным отношениям. В качестве дополнительного преимущества нехирургическое женское омоложение может также уменьшить или устранить недержание мочи при стрессе, еще одну очень распространенную проблему, которая затрагивает ряд женщин на различных этапах жизни.
Вы обнаружили, что немного переборщили с высокопрочными кислотами для ухода за кожей? Молочная кислота-это слабая, нежная альтернатива, которая имеет невероятные преимущества.
Если вы пытаетесь сбросить вес, то изменения в вашем питании является хорошим способом, чтобы начать. Особое внимание нужно уделить продуктам с высоким содержанием сахара, ведь сахар является одним из главных врагов стройного тела. Но большинство из нас не могут полностью отказаться от таких продуктов, ведь иногда так хочется побаловать себя вкусным десертом, как, например, тирамису, кусочек «Наполеона», и тому подобное.
Хорошей новостью для сладкоежек является то, что вам не нужно полностью отказываться от сахара и продуктов с высоким его содержанием, чтобы успешно похудеть.
Довольно просто переборщить с кислотами для ухода за кожей.
Они могут показаться пугающими, но кислоты взлетели до небес, чтобы стать одним из самых больших модных слов в индустрии красоты за последние пару лет.
Мезотерапия - это неинвазивная и нехирургическая косметическая процедура восстановления волос, которая неуклонно набирает популярность.
Поверхностные микроинъекции вводятся непосредственно под эпидермальным слоем кожи в соответствующие ткани, чтобы стимулировать слой мезодермы в коже, который лежит на глубине около 1 мм под поверхностью. Это стимулирует естественный процесс регенерации и пролиферации волос.
Мезотерапия уже несколько десятилетий успешно применяется для восстановления блеска и объема редеющих волос.
Когда большинство людей думают о хирургии носа, они думают о ринопластике - хирургической процедурой, которая может улучшить внешний вид носа. Другой менее известной хирургией носа является септопластика, которая представляет собой хирургическую процедуру, которая может улучшить функциональность (то есть дыхание) носа.
Эти две операции на носу могут дать очень удовлетворительные результаты и даже могут быть выполнены вместе как септоринопластика для улучшения внешнего вида и функции носа.
Одна из самых больших эстетических проблем, с которой сталкиваются многие люди, - это как остановить признаки старения. Старение происходит потому, что выработка коллагена и эластина в организме постепенно начинает замедляться уже, примерно, в возрасте 20 лет.
В результате одним из лучших способов борьбы с признаками старения является стимулирование выработки коллагена и эластина в коже. Хотя некоторые добавки и диетические изменения могут помочь в этом, лазерные и радиочастотные процедуры для кожи, как известно, эффективны для повышения коллагена и улучшения ряда возрастных проблем кожи.
Гинекомастия-это состояние, которое вызывает увеличение мужской ткани молочной железы. Это часто является сильным источником стыда и смущения для мужчин. Число мужчин, обращающихся за хирургическим вмешательством по поводу гинекомастии, продолжает расти на протяжении многих лет.
Во время полового созревания гормональные всплески могут привести к росту мужской ткани груди. В некоторых случаях эта ткань груди сжимается после полового созревания, но во многих случаях грудь остается увеличенной. Распространенность бессимптомной гинекомастии составляет от 60% до 90% у детей, от 50% до 60% у подростков и до 70% у мужчин в возрасте от 50 до 69 лет.
Общие причины гинекомастии включают половое созревание, увеличение избыточного веса, использование анаболических стероидов у культуристов и употребление марихуаны. Ряд других лекарств также вызывают увеличение груди у мужчин.
Страдаете от сухой, шелушащейся, зудящей кожи головы? Избавьтесь от зуда с помощью экспертного руководства стилиста от ведущих трихологов и парикмахеров.
На самом деле, есть целый ряд причин, по которым вы можете страдать от зуда кожи головы и прочих проблем, которые только усугубляются тем фактом, что некоторые из продуктов, которыми мы пользуемся, на самом деле могут еще больше навредить.
В то время как термин воздушная йога относится к йоге, подвешенной над землей с использованием различного оборудования и реквизита, такого как обручи, шелка/ткани, шесты, ремни и трапеции, особенно воздушная йога в гамаках/стропах взлетела в популярности.
Воздушная йога в гамаке сочетает в себе традиционные позы йоги и позы с гамаком, также известным как слинг. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в йоге или серьезным наркоманом йоги, вот некоторые важные вещи, которые вам нужно знать о воздушной йоге, прежде чем вы “полетите”!
Ретин-А, или третиноин, - это форма витамина А, которая была разработана в Пенсильванском университете в 1960-х гг. Один из самых успешных патентов всех времен, он произвел революцию в местном уходе за кожей и до сих пор имеет большую полезность сегодня.
Самые поверхностные клетки-кератиноциты эпидермиса-имеют тенденцию становиться более адгезивными и держаться дольше. Это делает кожу более сухой и грубой. Клетки эпидермиса у основания также не размножаются так быстро, поэтому продолжительность жизни этих клеток во внешнем слое намного больше—и это заметно. Из-за этого пигментация может стать нерегулярной.
Более глубокий слой клеток, называемый дермой, и коллагеновые пучки становятся тоньше и неупорядоченными, позволяя складкам и мелким морщинам легче проявлять мышечную активность снизу.
Часто ли вы испытываете гормональные всплески? Или у вас жирная, склонная к пятнам кожа? Может быть, вы тот, кто склонен к случайным пятнам, которые появляются из ниоткуда без ясной причины?
Какой бы ни была причина, есть один ингредиент, на который эксперты по коже и дерматологи всегда будут опираться, когда дело доходит до лечения акне и пятен: салициловая кислота.
Конечно, мысль об использовании кислоты на вашем лице может напугать вас, но на самом деле это не так страшно. При правильном использовании салициловая кислота действительно творит чудеса, когда речь заходит о том, чтобы помочь с гиперпигментацией и предотвратить будущие проблемы с кожей.
Повседневный уход за кожей довольно стандартен. Немного умывания для лица, может быть, немного крема от прыщей—ничего необычного. Но мир красоты огромен, и в наши дни появляется все больше и больше процедур, некоторые из которых прямо—таки поражают. Дело в том, что многие из них на самом деле приносят вашей коже много пользы, даже если это означает, что вы должны прибегнуть к чему-то неприятному или мерзкому.
Дерматологи проводят лето под тем же солнцем, что и все мы, но каким-то образом их кожа остается чистой и сияющей в течение всего сезона. Теплая погода приносит целый ряд проблем по уходу за кожей и вопросов, таких как: "действительно ли мне нужно увлажнять кожу, даже если на улице 100 градусов и мое лицо кажется жирным?" (Спойлер: да.) К счастью, эксперты точно знают, как встретить лето лоб в лоб.